Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Architekt płakał jak projektował te klatki schodowe
Te schody przyprawiają o zawrót głowy! Na pytanie dlaczego pewne projekty zostały w ogóle zrealizowane, raczej nie znajdziemy odpowiedzi. Niektóre z nich są tak...
Mistrzostwa Polski w bieganiu po schodach (ZDJĘCIA)
Wrocław był gospodarzem Sky Tower Run, czyli mistrzostw Polski w bieganiu po schodach.
Najbardziej nietypowe schody świata. Te cuda chciałby mieć w domu każdy! [ZDJĘCIA]
Jak sprawić, by schody w mieszkaniu piętrowym lub domu były wyjątkowe i ożywiały całą przestrzeń? Oto propozycje, po których natychmiast zapragniecie zrobić...
Niebezpieczne schody na osiedlu Staszica w Kutnie
Mieszkańcy osiedla Staszica w Kutnie skarżą się na zniszczone schody obok bloku na ulicy Staszica 22. Wśród lokatorów przeważają rodzice z małymi dziećmi oraz...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
28-latek trafił do aresztu. Narkotyki przechowywał w garażu
Kutnowscy kryminalni zatrzymali mieszkańca powiatu kutnowskiego, który w wynajmowanym garażu przechowywał narkotyki. Mężczyzna usłyszał zarzut posiadania...
Tak kutnianie świętowali 20-lecie Polski w UE. Były koncerty i wiele innych atrakcji
To były wyjątkowe Dni Otwarte Funduszy Europejskich. W Kutnie z okazji 20-lecia Polski w Unii Europejskiej zorganizowano koncerty oraz inne liczne atrakcje.
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Delegatura Kuratorium Oświaty w Kutnie do likwidacji? Sprzeciw dyrektorów i posłanki
Czy Delegatura Kuratorium Oświaty w Łodzi z siedzibą w Kutnie zostanie zamknięta? Niestety wiele na to wskazuje. Swój sprzeciw w tej sprawie wyrazili dyrektorzy...
I sesja Rady Miasta Kutno. Prezydent i radni złożyli ślubowanie
Za nami pierwsza w nowej kadencji 2024 - 2029 sesja Rady Miasta Kutno. Podczas obrad prezydent Mariusz Sikora i radni złożyli ślubowanie. Wybrano także...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
Na ulicach Kutna będzie więcej policyjnych patroli
Dodatkowe patrole policji będą czuwać nad bezpieczeństwem mieszkańców miasta. Prezydent Kutna podpisał umowę na piesze patrole ponadnormatywne funkcjonariuszy....
Od 1 maja zmiany w bezpłatnych przejazdach komunikacją miejską
Od 1 maja mieszkańcy Kutna będą mogli podróżować komunikacją miejską za darmo. Będzie to możliwe dzięki Kutnowskiej Karcie Mieszkańca.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Młodzież na wycieczkę miała jechać niesprawnym autokarem!
Kontrole autokarów to nie fikcja. Podczas jednej z takich kontroli policjanci wykryli usterki, a jakby tego było mało – pojazd nie posiadał aktualnych badań...
Miasto dopłaci do sterylizacji i kastracji psów i kotów
Już 24 kwietnia rusza program kastracji i sterylizacji psów i kotów właścicielskich. Do urzędu miasta mogą zgłaszać się mieszkańcy, którzy chcieliby wykonać...
Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy
Szacuje się, że nawet 45 proc. zawałów serca, to tzw. ciche zawały, które przebiegają niemal bezobjawowo. Wielu chorych dowiaduje się o tym, że przeszło niemy...