Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Architekt płakał jak projektował te klatki schodowe
Te schody przyprawiają o zawrót głowy! Na pytanie dlaczego pewne projekty zostały w ogóle zrealizowane, raczej nie znajdziemy odpowiedzi. Niektóre z nich są tak...
Mistrzostwa Polski w bieganiu po schodach (ZDJĘCIA)
Wrocław był gospodarzem Sky Tower Run, czyli mistrzostw Polski w bieganiu po schodach.
Najbardziej nietypowe schody świata. Te cuda chciałby mieć w domu każdy! [ZDJĘCIA]
Jak sprawić, by schody w mieszkaniu piętrowym lub domu były wyjątkowe i ożywiały całą przestrzeń? Oto propozycje, po których natychmiast zapragniecie zrobić...
Niebezpieczne schody na osiedlu Staszica w Kutnie
Mieszkańcy osiedla Staszica w Kutnie skarżą się na zniszczone schody obok bloku na ulicy Staszica 22. Wśród lokatorów przeważają rodzice z małymi dziećmi oraz...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
I sesja Rady Miasta Kutno. Prezydent i radni złożyli ślubowanie
Za nami pierwsza w nowej kadencji 2024 - 2029 sesja Rady Miasta Kutno. Podczas obrad prezydent Mariusz Sikora i radni złożyli ślubowanie. Wybrano także...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
Na ulicach Kutna będzie więcej policyjnych patroli
Dodatkowe patrole policji będą czuwać nad bezpieczeństwem mieszkańców miasta. Prezydent Kutna podpisał umowę na piesze patrole ponadnormatywne funkcjonariuszy....
Od 1 maja zmiany w bezpłatnych przejazdach komunikacją miejską
Od 1 maja mieszkańcy Kutna będą mogli podróżować komunikacją miejską za darmo. Będzie to możliwe dzięki Kutnowskiej Karcie Mieszkańca.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Młodzież na wycieczkę miała jechać niesprawnym autokarem!
Kontrole autokarów to nie fikcja. Podczas jednej z takich kontroli policjanci wykryli usterki, a jakby tego było mało – pojazd nie posiadał aktualnych badań...
Miasto dopłaci do sterylizacji i kastracji psów i kotów
Już 24 kwietnia rusza program kastracji i sterylizacji psów i kotów właścicielskich. Do urzędu miasta mogą zgłaszać się mieszkańcy, którzy chcieliby wykonać...
Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy
Szacuje się, że nawet 45 proc. zawałów serca, to tzw. ciche zawały, które przebiegają niemal bezobjawowo. Wielu chorych dowiaduje się o tym, że przeszło niemy...
Przełom w wykrywaniu chorób serca! Popularne urządzenie wykryje niewydolność
Niewydolność serca można usłyszeć, ale nie wystarczy do tego ludzkie ucho. Z pomocą przychodzi specjalny sensor i aplikacja, która analizuje pracę serca i...
Ryzyko zawału i udaru rośnie wtedy gwałtownie. Kobiety muszą mieć się na baczności
Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców potwierdziły przypuszczenia, że stan zdrowia układu krążenia u kobiet pogarsza się...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
I wszystko jasne. Tyle jajek możemy zjeść przez cały tydzień. Poznaj opinię eksperta
Na Wielkanoc stoły uginają się od dań z jajkami. Co roku jemy je na potęgę, tymczasem ile sztuk to porcja maksymalna? Wbrew pokutującym jeszcze opiniom jaja to...
WORD w Kutnie jeszcze w tym roku! Inwestycja wyniesie ponad 5,7 mln złotych
Na tę inwestycję mieszkańcy naszego regionu czekali od lat. Do końca listopada w Kutnie powstanie filia Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego. Inwestycja...