Regularne kontrolne badania pozwalają zachować męskość

Nowotwory męskie to nowotwory dotyczące męskich narządów płciowych: jąder, prącia i gruczołu krokowego (prostaty).

Rak prostaty

Czynnikami ryzyka rozwoju raka prostaty są wiek (najczęściej występuje u mężczyzn powyżej 60 roku życia); obciążenia rodzinne; otyłość i dieta wysokotłuszczowa; siedzący tryb życia i podwyższony poziom androgenów.

Co powinno cię zaniepokoić? Dolegliwości związane z oddawaniem moczu (częstomocz, trudności w opróżnianiu pęcherza); nocne wstawanie, aby oddać mocz więcej niż raz w ciągu nocy oraz zaburzenia erekcji nie mające podłoża emocjonalnego.

Rak jądra

Tu czynnikami ryzyka są wnętrostwo, czyli niezstąpione jądra do moszny po urodzeniu; obciążenia rodzinne (rak jądra u ojca lub brata); zespół Klinefeltera (choroba genetyczna); w przeszłości nowotwór zarodkowy w przeciwległym jądrze.

Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli masz wyczuwalną obecność guzka w jądrze; zmianę konsystencji jądra; uczucie dyskomfortu lub pobolewania jądra; nawracający ból w podbrzuszu albo obrzęk lub płyn w obrębie moszny, uczucie ciężkości w mosznie.

Jak przeprowadzić samobadanie jąder?

• Dokładnie sprawdź powierzchnię jąder.
• Poprzekładaj jądra w dłoniach oceniając ich strukturę i konsystencję.
• Sprawdź czy w obrębie jąder wyczuwasz zgrubienie, bolesność, obrzęk albo zmiany o charakterze guza.
• Sprawdź, czy w mosznie obecny jest płyn.
• Pamiętaj, że choroba może manifestować się również niespecyficznymi objawami, czyli bólem podbrzusza.
• W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nieprawidłowości należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza na dalszą diagnostykę.

Rak prącia

Czynniki ryzyka rozwoju w przypadku tego nowotworu są wiek powyżej 55. roku życia; brak dostatecznej higieny; stulejka; infekcje wirusem brodawczaka ludzkiego HPV; palenie papierosów; leczenie łuszczycy światłem UV.

Powinny zaniepokoić cię objawy takie, jak: każde przebarwienie i każda zmiana w obrębie prącia; trudno gojce się lub nie poddające się leczeniu infekcje w obrębie prącia; wyciek ropny, a także powiększenie się węzłów chłonnych pachwinowych.

Jak zredukować ryzyko zachorowania

Zasadniczą rolę w redukcji ryzyka rozwoju nowotworów odgrywa profilaktyka pierwotna.

Pamiętaj, aby odżywiać się zdrowo. Wybieraj produkty bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe (ryby, olej lniany), jednonienasycone kwasy tłuszczowe (oliwa z oliwek). Pamiętaj o warzywach i owocach bogatych selen, witaminy D, E i betakaroten. Szczególnie wskazane jest spożywanie pestek dyni, słonecznika oraz pomidorów.

Warto też uprawiać regularną aktywność fizyczną i unikać siedzącego trybu życia.

Jeśli palisz, skończ z tym nałogiem. Ogranicz także spożywanie alkoholu. Wykonuj samobadanie jądra i prącia. Jeżeli skończyłeś 50. rok życia, pamiętaj o regularnych badaniach profilaktycznych prostaty, a w przypadku obciążeń rodzinnych wykonaj je po 45. roku życia. Oznaczenie stężenia PSA jest możliwe nie tylko u lekarza POZ, ale także bezpłatnie w ramach programu Profilaktyka 40 plus do końca czerwca tego roku. Jeśli nie ma obciążeń rodzinnych, badanie wykonuje się po raz pierwszy po ukończeniu 50 lat. Przy istniejącym obciążeniu - wcześniej. Wynik badania może być wskazówką do dalszej diagnostyki a w rezultacie leczenia. Z badania skorzystasz jeśli wypełnisz ankietę na swoim IKP lub pod nr. 22 735 39 53.

Nie bagatelizuj nawet subtelnych oznak choroby! W razie niepokojących objawów należy zgłosić się na badanie do lekarza rodzinnego lub poprosić o skierowanie do urologa.

Wstyd się wstydzić

Adresy poradni urologicznych otrzymasz pod bezpłatnym numerem 800 190 590. Na portalu diety.nfz.gov.pl znajdziesz wiele zdrowych diet, możesz także skorzystać z bezpłatnych profesjonalnych treningów z NFZ znajdziesz je pod adresem ht t p s : //akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia

W razie niepokojących objawów należy zgłosić się na badanie do lekarza rodzinnego lub poprosić o skierowanie do urologa.

Najczęstszym nowotworem w obrębie męskich narządów płciowych jest rak gruczołu krokowego (prostaty). Stanowi 15 proc. zachorowań, z tendencją wzrostową. Nowotwory jądra stanowią 1,6 proc. nowotworów złośliwych u mężczyzn. 70 proc. zachorowań na nowotwory złośliwe jądra występuje między 20. a 39. rokiem życia. 25 proc. wszystkich zachorowań na nowotwory jądra dotyczą mężczyzn w wieku od 20. do 44. roku życia.

Zgłoszenie lekarzowi dolegliwości związanych z intymnymi częściami ciała często wiąże się ze wstydem. Jednak wczesne wykrycie nowotworu w obrębie męskich narządów płciowych daje szansę pełnego wyleczenia i pozwala na zastosowanie mniej inwazyjnego leczenia.