Nie możesz pić kawy? Te zdrowe napoje z powodzeniem ją zastąpią. Sprawdź, co pić żeby mieć więcej energii do działania

6. Sok z buraka

Według ostatnich badań opublikowanych na łamach „Journal of Applied Physiology” sok z buraka wykazuje działanie pobudzające. Związane jest to z zawartością azotanów, które oprócz tego, że mają właściwości stymulujące, to również pozytywnie oddziałują na funkcjonowanie układu krwionośnego, nerwowego i oddechowego.