Jej niedobór może działać ci na nerwy. Zwiększa ryzyko rozwoju depresji i demencji. Jak rozpoznać niski poziom witaminy B3? Zauważ te objawy

Jakie są objawy niedoboru witaminy B3? Sprawdź, jakie dolegliwości powinny zaniepokoić

Zbyt niskie stężenie witaminy B3 w organizmie może powodować pogorszenie nastroju.