MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt duża ilość alkoholu spożyta w krótkim czasie powoduje...
fot. jagcz/123Rf

Jak uniknąć kaca? Zachowaj umiar w piciu alkoholu oraz wypróbuj kilka prostych rad. Sprawdź, jak pić, aby następnego dnia nie bolała głowa

Pij powoli

Zbyt duża ilość alkoholu spożyta w krótkim czasie powoduje nagromadzenie się aldehydu octowego, odpowiedzialnego za powstawanie kaca. Wątroba jest w stanie w ciągu godziny metabolizować 1 jednostkę alkoholu etylowego.

Oznacza to, że aby uniknąć kaca nie należy pić więcej niż 250 ml piwa 5 proc. zaw. alk., 125 ml wina 12 proc. zaw. alk. lub 30 ml wódki 40 proc. zaw. alk.

Ważne, aby mężczyźni nie przekraczali 6 jednostek w ciągu dnia, a kobiety – 4 jednostek.

Należy również dodać, że szybkość metabolizowania alkoholu zależy przede wszystkim od wieku, płci oraz czynników genetycznych.

Zobacz również

W weekend w Brzesku Piotr Cugowski, Janusz Radek, Grzegorz „Ornette” Stępień, Tribbs

W weekend w Brzesku Piotr Cugowski, Janusz Radek, Grzegorz „Ornette” Stępień, Tribbs

Wielkie gwiazdy muzyki zaśpiewają na urodzinach Katowic. Będzie różnorodnie!

NOWE
Wielkie gwiazdy muzyki zaśpiewają na urodzinach Katowic. Będzie różnorodnie!

Polecamy

13-latek wjechał quadem pod samochód. Chłopiec został zabrany śmigłowcem do szpitala

13-latek wjechał quadem pod samochód. Chłopiec został zabrany śmigłowcem do szpitala

Na podwieczorek polecam tartę z borówkami. Prawdziwy rarytas!

Na podwieczorek polecam tartę z borówkami. Prawdziwy rarytas!

„Miałem dużo szczęścia do nauczycieli”. Rozmowa z astronautą Sławoszem Uznańskim

ROZMOWA
„Miałem dużo szczęścia do nauczycieli”. Rozmowa z astronautą Sławoszem Uznańskim