Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Z licznych badań wynika, że jednym z rosnących podczas...
fot. Yulissa Tagle/ Unsplash.com

10 sposobów na poprawę samopoczucia podczas pracy zdalnej

Zadbaj o poranną rozgrzewkę

Z licznych badań wynika, że jednym z rosnących podczas pandemii problemów jest nadwaga. Ze względu na brak konieczności dojazdów do pracy osoby pracujące z domu zaczęły się mniej ruszać.

Eksperci zalecają im robienie porannej rozgrzewki, która pomoże się rozbudzić i znaleźć energię na resztę dnia. Mogą to być ćwiczenia lub krótki, 10-minutowy spacer.

Zobacz również

Udawał policjanta. Przekręt nie wypalił. Oszust zwyzywał niedoszłą ofiarę

NOWE
Udawał policjanta. Przekręt nie wypalił. Oszust zwyzywał niedoszłą ofiarę

Warsaw Open. Worek medali młodych karateków KS Olimp

Warsaw Open. Worek medali młodych karateków KS Olimp

Polecamy

Spektakularny halny nad Tatrami. Film w przyspieszeniu ukazuje taniec chmur

NOWE
Spektakularny halny nad Tatrami. Film w przyspieszeniu ukazuje taniec chmur

Oni kandydują do Rady Miejskiej Kowalewa Pomorskiego - lista kandydatów

Oni kandydują do Rady Miejskiej Kowalewa Pomorskiego - lista kandydatów

Kościół w Lublewie z dotacją gminy. Zabezpieczą jeden z najcenniejszych zabytków

NOWE
Kościół w Lublewie z dotacją gminy. Zabezpieczą jeden z najcenniejszych zabytków